Форум сайта Memoriam.ru

Уважаемый доктор! Весь мой вопрос в заголовке - как избавиться от постоянного чувства тревоги? Утром просыпаюсь и чаще всего начинаю думать о том, что плохого может сегодня произойти. После неожиданной смерти дочки постоянно жду какого-то подвоха от судьбы. Боюсь, что заболеет сын, очень боюсь и его потерять, мои родители уже не молодые, обоим за 70, тоже постоянно тревожусь об их здоровье, каждый звонок от них воспринимаю с тревогой, а вдруг плохие новости. Я сейчас в положении, понимаю, что ребенка надо вынашивать в спокойном состоянии, но у меня не получается. Психолог, который занимается с моим сыном, говорит, что моё чувство тревоги передается и сыну, от этого у него невроз (навязчивых движений). Но как не переживать, как сохранить спокойное состояние я не знаю. Может Вы что-нибудь посоветуете?

Совет: глицесед (глицин) 3-4 таб. в день под язык и молитвой в вере укрепляться.
Музыку еще классическую или духовную добавьте. Прогулки и общения побольше. Спите достаточно.

Спасибо, попробую.