Как избавиться от постоянного чувства тревоги?

Тут можно задавать вопросы по лекарственной поддержке людей в состоянии горя, вопросы о изменении психического состояния и т.п. (Премодерация)

Модератор: Romankul

Ответить
Аватара пользователя
Ляля
Сообщения: 1149
Зарегистрирован: 22 окт 2008, 19:47
Вероисповедание: Православие
Цель пребывания на форуме: Получил помощь, теперь хочу помогать другим

Как избавиться от постоянного чувства тревоги?

Сообщение Ляля »

Уважаемый доктор! Весь мой вопрос в заголовке - как избавиться от постоянного чувства тревоги? Утром просыпаюсь и чаще всего начинаю думать о том, что плохого может сегодня произойти. После неожиданной смерти дочки постоянно жду какого-то подвоха от судьбы. Боюсь, что заболеет сын, очень боюсь и его потерять, мои родители уже не молодые, обоим за 70, тоже постоянно тревожусь об их здоровье, каждый звонок от них воспринимаю с тревогой, а вдруг плохие новости. Я сейчас в положении, понимаю, что ребенка надо вынашивать в спокойном состоянии, но у меня не получается. Психолог, который занимается с моим сыном, говорит, что моё чувство тревоги передается и сыну, от этого у него невроз (навязчивых движений). Но как не переживать, как сохранить спокойное состояние я не знаю. Может Вы что-нибудь посоветуете?

Romankul
Врач
Сообщения: 344
Зарегистрирован: 09 фев 2009, 13:23
Пол: муж.
Вероисповедание: Православие
Цель пребывания на форуме: Хочу помогать горюющим

Re: Как избавиться от постоянного чувства тревоги?

Сообщение Romankul »

Совет: глицесед (глицин) 3-4 таб. в день под язык и молитвой в вере укрепляться.
Музыку еще классическую или духовную добавьте. Прогулки и общения побольше. Спите достаточно. :)
Давайте жить!

Аватара пользователя
Ляля
Сообщения: 1149
Зарегистрирован: 22 окт 2008, 19:47
Вероисповедание: Православие
Цель пребывания на форуме: Получил помощь, теперь хочу помогать другим

Re: Как избавиться от постоянного чувства тревоги?

Сообщение Ляля »

Спасибо, попробую.

Ответить

Вернуться в «Кабинет психиатра»