Фантазии
Добавлено: 10 фев 2017, 15:41
Здравствуйте!
Мне 31 год. Началось это больше месяца назад. Причин возникновения я не знаю.
Сначало были панические мысли выйти на улицу, сейчас они прошли. Остались только жуткие фантазии, которые начались, через некоторое время, после начала панических мыслей.
О фантазиях.
Это всегда идёт так, это фантазия в голове: я иду, падаю или у меня падает телефон или падают ключи и я пытаюсь поднять, сразу не получается и на меня нападают под предлогом того, что я может пьяный или под наркотиками - вот это такая фантазия в голове, наиболее частая. В фантазиях проявляются люди, которых или я знаю или вообще никогда не видел. В фантазиях мне приходиться оправдываться и драться, чтобы меня не унизили. Все фантазии жуть. Я знаю, что это фантазии, но не могу отделаться от них, не поучавствуя, лишь в редких случаях, я это могу сделать. Фантазий за день может идти от десяти и более, в основном, по 5-10 раз за час. Кроме сна и сны гадость. Хотя это не кошмары, мои кошмарные сны, это ещё тот драйв был, а новые сны, после снов бывает продолжение фантазии на основании сна. Вот старые кошмары - это когда я от скелетов-пиратов сквозь камыши бежал, вот это драйв, погоня, адреналин. А новые сны - чушь.
Фантазии бывают и любая другая ситуация происходит, например в фантазии, сказал, кому что не так. А послушать музыку, даже любимую, сущий ад, сразу одна фантазия злая лезит, это ко всей музыке относится.
И я понимаю, то что всё это чушь. Даже сейчас, идут прорывы, но пока пишу держусь.
В фантазиях я почти не контролирую действие фантазии, т.е. окружающих, предметов и.д. и т.п.
Подскажите, что делать?
Мне 31 год. Началось это больше месяца назад. Причин возникновения я не знаю.
Сначало были панические мысли выйти на улицу, сейчас они прошли. Остались только жуткие фантазии, которые начались, через некоторое время, после начала панических мыслей.
О фантазиях.
Это всегда идёт так, это фантазия в голове: я иду, падаю или у меня падает телефон или падают ключи и я пытаюсь поднять, сразу не получается и на меня нападают под предлогом того, что я может пьяный или под наркотиками - вот это такая фантазия в голове, наиболее частая. В фантазиях проявляются люди, которых или я знаю или вообще никогда не видел. В фантазиях мне приходиться оправдываться и драться, чтобы меня не унизили. Все фантазии жуть. Я знаю, что это фантазии, но не могу отделаться от них, не поучавствуя, лишь в редких случаях, я это могу сделать. Фантазий за день может идти от десяти и более, в основном, по 5-10 раз за час. Кроме сна и сны гадость. Хотя это не кошмары, мои кошмарные сны, это ещё тот драйв был, а новые сны, после снов бывает продолжение фантазии на основании сна. Вот старые кошмары - это когда я от скелетов-пиратов сквозь камыши бежал, вот это драйв, погоня, адреналин. А новые сны - чушь.
Фантазии бывают и любая другая ситуация происходит, например в фантазии, сказал, кому что не так. А послушать музыку, даже любимую, сущий ад, сразу одна фантазия злая лезит, это ко всей музыке относится.
И я понимаю, то что всё это чушь. Даже сейчас, идут прорывы, но пока пишу держусь.
В фантазиях я почти не контролирую действие фантазии, т.е. окружающих, предметов и.д. и т.п.
Подскажите, что делать?