Страница 12 из 13

Re: Справиться с агрессией.

Добавлено: 22 окт 2015, 15:44
Мишель77
Нет, пока я ничего не умею... Это даже не агрессия как таковая (или скрытая просто?) Все мне не так, уязвимость какая-то особенная появилась. Тут день рождения был (ох какой был бардак в душе!) и телефон-то я отключала, и на людей обижалась, что не так меня поздравили, и если вообще не поздравили тоже мне не так было... Я раньше о нем и забыть могла. А тут просто взрыв какой-то внутри. Нет, ну благодарила, конечно, хотя видно что кислая

Re: Справиться с агрессией.

Добавлено: 22 окт 2015, 16:17
оля48
Мишель77 писал(а):Нет, пока я ничего не умею... Это даже не агрессия как таковая (или скрытая просто?) Все мне не так, уязвимость какая-то особенная появилась. Тут день рождения был (ох какой был бардак в душе!) и телефон-то я отключала, и на людей обижалась, что не так меня поздравили, и если вообще не поздравили тоже мне не так было... Я раньше о нем и забыть могла. А тут просто взрыв какой-то внутри. Нет, ну благодарила, конечно, хотя видно что кислая
Мишель, так это же даже и неплохо - ничего не уметь. Это говорит о том, что дорога не закончена, что есть, чему учиться и чем занимать мозг. Сами пронаблюдали за собой, вывод сделали, - следом вопрос появится "А как я хочу воспринимать и чувствовать?" Следом мозг ответы будет искать, только не разрешайте мозгу эмоции трогать, пусть помогает Вам, а не притворяется.
Мишель, может я и использую не очень серьезные формулировки, но, поверьте, мне очень хорошо известна сложность процесса переосмысления эмоционального плана, раделения эмоций и реальных беспокоящих факторов и управления собой. Медленный процесс, но очень благоприятный для Вас. Вы анализируете, вы уже начали понимать себя лучше. Потихоньку и дальше продвинетесь :rose:

Re: Справиться с агрессией.

Добавлено: 22 окт 2015, 17:49
Елена А.
Мишель77 писал(а):...Все мне не так, уязвимость какая-то особенная появилась.
Мишель, в горе мы все "без кожи". Просто перетерпеть себя. И если не хочется общаться в какой-то момент, лучше извиниться и остаться на какое-то время одной, чем свою бескожесть на добрых людей проецировать. :wretch: Один из вариантов.

Re: Справиться с агрессией.

Добавлено: 23 окт 2015, 00:45
Мишель77
Да, Елена, я в сущности так и поступила. Поулыбалась наклеенной улыбкой, да и отвалилась. Сидела себе и работала. К вечеру все отошло.

Оля 48, мы с Вами что-то о разных вещах... :oops:

Re: Справиться с агрессией.

Добавлено: 23 окт 2015, 11:47
Татьяна123
Мишель, понимаю и сочувствую.

Re: Справиться с агрессией.

Добавлено: 24 окт 2015, 00:21
НаташаC78
Мишель, как оно накануне случилось, так и правильно. Главное, что "отошло",честно.

Re: Справиться с агрессией.

Добавлено: 27 окт 2015, 23:38
Мишель77
Как отошло, так и опять ... День нормально на работе к вечеру, накрывает. И обида какая-то и поговорить хочется и все сразу.

Re: Справиться с агрессией.

Добавлено: 28 окт 2015, 14:06
Татьяна123
Мишель, может, здесь поговорить? Можно написать в каком-нибудь другом разделе, например.
На работе может быть несоответствие происходящего вокруг тому, что внутри, и под вечер накрывает вина и обида. Но это я наверное о себе.

Re: Справиться с агрессией.

Добавлено: 29 окт 2015, 11:35
Мишель77
Не... Я о родственниках. Танюш, ну у меня там одна тема есть... А так и не пишется о себе. <>

Re: Справиться с агрессией.

Добавлено: 30 окт 2015, 18:33
Татьяна123
Понятно. Мне тоже трудно писать, слова все какие-то не те...Но всё же лучше тогда хоть кому-то рассказывать, одной трудно все в себе держать, а родственники это тоже разного рода, но, бывает, что довольно крепкие связи.