Моя жена умерла внезапно...

[Ночная радуга]

Здравствуйте, Фёдор!
Думаю, ваши чувства объяснимы... Вы пытаетесь встроиться в обычную жизнь с ещё не затянувшейся душевной раной. В праздники многих качает, плюс у вас прошла годовщина со дня свадьбы, плюс общение с Дашиными родителями было наполнено печалью... Все эти факторы усугубили ваше состояние.
И знаете, не вините себя за этот эпизод с коллегой. Какие-либо отношения без возникшей душевной близости всегда оставляют чувство горечи. Это лишь показатель того, что ваша рана ещё свежа... Фёдор, если вы думаете об отношениях, начинайте просто с общения и поиска точек соприкосновения, ищите того человека, который будет близок вам по взглядам и интересам. Не форсируйте события и не отчаивайтесь ни в коем случае. Ну что за безысходность звучит в ваших последних строках? Не надо...
В вашей жизни будет счастье, поверьте. Никакие неудачные эпизоды не должны вас убеждать в обратном.

[Lerra]

Здравствуйте, Федор! Извините, если вопрос покажется несколько неожиданным - а какие подарки Вы в итоге выбрали для тестя и тещи? Я помню Вы спрашивали совет, что подарить.

[Разбитая]

Федор, здравствуй! Прочитала всю историю и скажу вот что. Я также отталкиваю мужчин, когда понимаю, что они интересуются мной. Пока дружеское общение все ок, как только переход за границу, то все. И то, что вы пишете мне понятно.
Это срабатывает так психология и чувство вины. Даже можно не осознавать. У вас это неосознанно и возникает чувство, что противно. Но это происходит из за чувства вины: как я могу продолжать жить, если...
И нужно понять это и работать с этим. Я и сама не знаю как с этим быть. Но вместе с психологом разобралась из за чего так происходит. Мало того, оно так крепко сидит, что начинаю придумывать оправдания, что мне это не нужно, не интересно и т.д, и мне одной лучше. Конечно можно так и жить с такими установками и оправданиями, но это не правильно. Нужно работать над собой, избавляться от чувства вины, принять что жизнь идет сейчас.

[SwiftFlow]

Здравствуйте, Фёдор!
... Вы пытаетесь встроиться в обычную жизнь с ещё не затянувшейся душевной раной. В праздники многих качает, плюс у вас прошла годовщина со дня свадьбы, плюс общение с Дашиными родителями было наполнено печалью... Все эти факторы усугубили ваше состояние.
Не форсируйте события и не отчаивайтесь ни в коем случае. Ну что за безысходность звучит в ваших последних строках? Не надо...
В вашей жизни будет счастье, поверьте. Никакие неудачные эпизоды не должны вас убеждать в обратном.

Все дело в алкоголе, он усугубляет и без того угнетенное состояние. Еще и тесть с теще приедут только завтра, поэтому вынужден провести тут еще и на работу не смогу выйти. Вчера поговорили с той девушкой, я объяснил, что можем продолжить общение, но не готов к серьезным отношениям. Было понятно, что расстроилась, но так надо. Думаю, когда вернусь домой, все наладится.

[SwiftFlow]

Здравствуйте, Федор! Извините, если вопрос покажется несколько неожиданным - а какие подарки Вы в итоге выбрали для тестя и тещи? Я помню Вы спрашивали совет, что подарить.

Купил 2 свитера новогодних, еще заказал чехлы и стекла для их смартфонов, но доставка задержалась.

[SwiftFlow]

Нужно работать над собой, избавляться от чувства вины, принять что жизнь идет сейчас.

Приветствую Света. Да, так и есть. Наверное, все же мне нужна помощь психолога

[velvet]

Федор, добрый вечер!
Алкоголь будет усиливать депрессию, может быть лучше пока это дело оставить....скажем так, до лучших времен.

Вам коллега симпатична? Многих новые отношения вытаскивают (чувство вины отбросить надо). Я не про то, что вы забыли свою жену, а про то, что вы осознанно вступаете в новые отношения (может пока дружеские), а не в новую жизнь, где у вас нет прошлого.

[SwiftFlow]

Федор, добрый вечер!
Алкоголь будет усиливать депрессию, может быть лучше пока это дело оставить....скажем так, до лучших времен.

Вам коллега симпатична? Многих новые отношения вытаскивают (чувство вины отбросить надо). Я не про то, что вы забыли свою жену, а про то, что вы осознанно вступаете в новые отношения (может пока дружеские), а не в новую жизнь, где у вас нет прошлого.

Мне нравится с ней общаться, чувствую себя не таким одиноким. Но появилась проблема в виде алкоголя. Нужен совет, как избавиться от зависимости.

[ЯКсениЯ]

Добрый день, Фёдор. Мне кажется, Вам нужно заместить алкоголь чем-то другим. Если чувствуете, что не справляетесь эмоционально, обратитесь к врачу, пусть выпишет поддерживающие препараты. В этом нет ничего страшного, Вам станет полегче. Я обращалась к своему неврологу. Он назначил мне легкие транквилизаторы. Понимала, что если ничего не принимать, просто не вывезу физически. На фоне переживаний уходил вес, которого во мне и так было не много. Принимала всего два месяца. Этого хватило, чтобы хотя бы «выжить» в этот период. Потом, когда накрывало, нагружала себя физически. Садилась на велосипед и каталась до изнеможения. Мне помогало. Может после работы бассейн, тренажерный зал… подумайте, что бы Вам хотелось.
Сейчас, например, я хожу на танцы. Помогает очень переключиться. Чтобы побороть страх высоты, ещё и посещаю скалодром. Выберите что-то по душе.

[velvet]

Насколько часто алкоголь в вашей жизни?
Если сами не справляетесь, к врачу с этой проблемой и не затягивая. После потери близкого многие сталкиваются, в этом ничего страшного нет, просто все допинги - это зависимость, алкоголь - плохой друг в беде.
Ищите клиники по данной проблеме, может есть группы, которые ведет специалист.

Общение с девушкой возможно без алкоголя, допинга?

В первом сообщение вы упоминаете о диссертации, есть подвижки?