Не знаю - у каждого наверно свой срок. Кому то действительно легчает,но легчает не от того, что любил меньше, а потому что жизнь загружает своими впечатлениями, новостями, делами, проблемами, событиями, что действительно меньше вспоминаешь и меньше горюешь. А кто-то еще очень нуждается в том, чтоб его буквально держали под руки, тащили по жизни, потому как самостоятельно идти еще нет силенок. Значит будет подставлять плечики, руки, ну не скажу, что очень крепкие, но ведь когда идешь через тоненький мосточек , а под низом высота, глубина. Страшно!!!!! протяни вот хоть маленький прутик, чтоб хоть какая то очка соприкосновения была -и сразу откуда силы ,дух берется
Галочка, ты не молчи, продолжай выговариваться на форуме, пиши, пиши, пиши. Среди своих родных и близких не хочется плакать -их расстраивать, среди чужих -вроде плакать -поймут ли? Ведь многие, кого не опалило считают "ох, год прошел, а она все горюют...жить пора начинать". Поймет только тот, кто сам окунулся и потом очень долго барахтался ,выплывал. Как мог, как получалось. Кто -то быстрее плыл, кто-то медленее.
Так что ты не молчи, здесь выслушают, помогут, подскажут, гляди -выговоришься, полегче станет, какой совет на заметочку возьмешь. Как не крути, но после года мы все же начинаем адекватно и слушать, что нам говорят и даже адекватно рассуждать и принимать решения.
Но согласись, за этот год- много с места сдвинулось по сравнению с первыми месяцами. Так что все таки процесс потихоньку идет. Читаю тебя, очень тронуло, про кирпичики именные. В состоянии глубокого горя(первые недели, месяцы) -на такой подвиг ни сил физических, ни душевного подъема не хватит. А ты смогла -значит "Пациент будет ЖИТЬ!"
По поводу кошмаров, нестабильного состояния психики -я бы попробовала мед. препараты. Можно даже начать просто с аптеки и попросить успокоительные, на травах. Оно мелочи, а помогает. Со сном шутить нельзя, надо организму давать отдых физический. А будет и давление, и еще куча всяких неприятностей.
Но помогая физическому состоянию -надо обязательно делать счто-нибудь с душевным состоянием. Порадовать, развеселить, настроить на позитив мозги -конечно не просто...а вот заставить в каком то направлении думать и тем самым отвлекаться -очень даже можно и Нужно. Ведь согласись, когда в Храме бывала, когда именные кирпичики выбирала -был какой-то душевный подъем, некое облегчение на душе, была и грусть, но была и радость от сделанного. Помнишь -это состояние в душе? Хочешь чтоб таких "подъемов" больше было? Помнишь -я тебе говорила -после года надо искать смысл жизни, искать цель которая будет маяком, будет путеводителем, будет именно той спасительной досточкой (не соломинкой, а досточкой!)
ты спросишь -что же делать? Галюсь, вариантов -море, главное подобрать для себя то что ближе, понятнее, душевнее, что по силам. Можно пойти волонтером в дет. учреждения (дет. дом, интернат, даже больница,где лежать отказнички), можно пойти волонтером в дома престарелых. Можно выбрать из соседей, из знакомых-знакомых того, кому очень нужна помощь. Ухаживать за престарелым, или ухаживать за ребенком, Может даже просто со школы . в школу провожать.
Смысл , что -это Помощь не материальная, а именно посильная, причем человеку -который этой самой помощи-от тебя совсем не ждет, не исключено, что он тебя и не знает совсем.
А может задуматься, чтоб под опеку с семью ребенка взять. Посмотри в темах у девочек- тяжело было решиться....но это тот Подвиг, то благое дело- которое обязательно зачтется на небесах нашим роднулечкам!
Галочка, а за Олежку -говори сама себе, тверди: ЖИВ!!!!!!!!! только не рядом сейчас, только не можешь с ним поговорить, обнять. Душа действительно жива!!! и в этом еще на раз убедишься
Когда делаешь какие-нибудь добрые дела -то словно ощущаешь своего ребенка и как будто ему настолько хорошо от содеянного, что ты прям чувствуешь эту благодать и благодарность.
главное не сидеть на месте, а то депрессия, она тут как тут, от нее надо убегать, постоянно убегать!
У тебя получится, я верю, я видела твой первый год и точно знаю -получится!
