Кира, ты - совсем другой человек, чем твой муж. Отдельный другой человек. Поэтому не убеждай себя, что тебе необходимо почувствовать то, что чувствовал твой муж или мыслить в его логике.Kira6 писал(а):Спасибо за ответы. Становится хуже. Я начинаю как будто стараться понять его боль и его разговоры обретают новый смысл. Я как будто начинаю чувствовать его боль. Вина, что я не обратилась к психологу гложет меня, особенно когда сама пришла на сеанс. Я начинаю думать, чтобы наказать себя за это и лишить тоже всякой помощи. Лежу не сплю и думаю, что хорошо, пусть мне будет плохо как ему, когда я говорила, ну потерпи, ночь не поспишь, другую и заснёшь. Он мучился и это привело к этому. Страшно мне становится, вдруг я тоже начну думать умереть? Ведь это было следствием его состояния, которое я сейчас чувствую? Он мне тоже говорил, что я больна. Мыслями этими я не могу делиться с психологом, она может меня в психушку поместить, а сын один не может остаться. Пойду читать молитву.
Ты убедишь себя в том, что якобы воссоздала его ощущения - и зайдешь в тупик. Потому что картинка будет пластмассовой, а не настоящей. И никакого понимания произошедшего тебе не добавит. Только раскачаешь себе эмоции, миллион раз повторишь сама себе, что это жуткие ощущения, и сама себя будешь убеждать в том, что тебе беспросветно плохо.
Тебе сейчас больно. Это факт. И такой способ облегчения боли, как постоянное попытки вогнать себя в "его ужасное состояние" - плохой способ.
Пытайся возвращать себя в настоящий момент, который проживаешь. Настойчиво пытайся. Помнишь метод Скарлетт? "Я подумаю об этом завтра". Сейчас серьезного анализа произошедшего не получится. Боль душевная не облегчается таблетками. А когда душа болит, аналитические способности ума слабенькие. Все, что может предложить наш хвалёный собиратель знаний ум - это включить и усиливать чувство вины. И каждый раз требовать больше снотворного для того, чтобы разрешить остальному твоему организму поспать.
Что можно делать? Перестраивать мышление.
Любой человек в своей жизни доходит до того момента, когда сталкивается со смертью. Смерть противоестественна с точки зрения души, и естественна с точки зрения физиологии. А поскольку человек обладает и физиологией, и душой, то, сталкиваясь с потерей близкого, человек ощущает , что логика сломалась, совместилось несовместимое. Действительность кажется нереальной и ненужной.
С течением времени приходит понимание, что не так уж много замечено и осмыслено в окружающей жизни. А какого-то направления, как понять то, о чем раньше и не думалось, - нету. Вера в Господа в этой ситуации - как компас из тьмы и боли - к свету. Ведь по компасу иногда идут, даже плохо различая дорогу - и с пути не сбиваются.
Кира, послушай вот эти аудиозаписи о чувстве вины
https://radiovera.ru/chuvstvo-viny-svet ... utoplay=on
