Форум сайта Memoriam.ru

Добрый вечер, думаю ничего нового, на этот сайт меня привело, то что приводят всех. Смерть близкого человека. Пол года назад умерла моя любимая бабушка, от рака. Она болела и последнее время было очень тяжело. Она была самым важным человеком для меня, и тем не менее я не тот человек, который может сказать слова любви. После смерти я стала себя винить во многом, в том как себя вела, вечно орала, спорила,грубила не подчинялась. Каждый раз, когда начинаю себя винить происходит следующее-слезы и наростания горя, поэтому я пытаюсь об этом не думать. я вообще пытаюсь ни о чем не думать так и спасаюсь, но мне ужасно одиноко. ч\сняться дурацкие сны, во сне я понимаю, что она больна и скоро умрет. для меня сны очень важны, а такие сны не прибавляют хороших эмоции. после смерти, я ничего не делаю, такое ощущение, что я остановилась. я и раньше не была активной, мне она давала пинок , чтоб я двигалась. а сейчас, я не могу собраться и начать новую жизнь. я только закончила институт мне надо искать работу, я этого ужасно боюсь, а с этой ситуацией я вообще перестала что-то делать. виню себя, но не могу идти дальше.

Здравствуйте, yuna29! Примите мои соболезнования! Вы сейчас в процессе переживания горя, и нет ничего удивительного в том, что Вам плохо. Горе всегда проходит несколько стадий. И одна из них - стадия вины. Вы вините себя в том, что вели себя неподобающим образом с бабушкой. Но разве эти обвинения в свой адрес могут помочь Вам изменить ситуацию? Если Вы провинились в чем-то перед бабушкой, такое осознание важно подкрепить исповедью. И тяжесть этих негативных чувств пройдет. "Не думать" - стратегия затягивания горя. Ведь не думая, и горюя открыто, Вы все равно будете горевать, но только скрыто, через психосоматические заболевания. Ваша задача сейчас - пройти через горе, отгоревать, проговаривать свои чувства с близкими, плакать, если хочется. И если есть возможность, посетить психолога очно.
Конечно, ситуация с поиском работы травмирующая, и для ее преодоления требуется много сил, а Ваши силы сейчас уходят на "недумание о горе". Главное, чтобы горе не приняло для Вас вид вторичной выгоды, и Вы не стали подсознательно затягивать горевание, страдать, чтобы не начинать поиск работы.
Прочитайте, пожалуйста, статьи нашего сайта Как помочь себе пережить горе: практические советы, https://www.memoriam.ru/stadii-perezhivaniya-gorya.
Я верю, что Вы найдете в себе силы пережить это тяжелое событие в Вашей жизни, и научитесь относиться к уходу бабушки по-другому, оставив о ней светлую память, сможете найти в этом событии вдохновение на дальнейшую жизнь и развитие, в память о любимом человеке.

Спасибо за отклик!