Страх перед будущим
Добавлено: 16 сен 2013, 20:27
Добрый день!
Помогите пожалуйста советом.
Несколько лет назад трагически погиб мой любимый человек. Я думала, что я уже справилась с горем, так как осознала, что мне есть ради кого жить, есть родные, которые заслуживают видеть меня счастливой, а не застрявшей в своем горевании. Пытаюсь жить насколько это возможно. Но с тех пор как все произошло, меня мучает навязчивый страх за близких. Я буквально считаю сколько лет еще осталось всем нам быть вместе и любые признаки старения родителей (они пожилые) вызывают у меня буквально панику. Я живу с постоянной мыслью о том, что все неизбежно идет к концу и это неотвратимо. Можно ли контролировать эти мысли?Что делать?
Помогите пожалуйста советом.
Несколько лет назад трагически погиб мой любимый человек. Я думала, что я уже справилась с горем, так как осознала, что мне есть ради кого жить, есть родные, которые заслуживают видеть меня счастливой, а не застрявшей в своем горевании. Пытаюсь жить насколько это возможно. Но с тех пор как все произошло, меня мучает навязчивый страх за близких. Я буквально считаю сколько лет еще осталось всем нам быть вместе и любые признаки старения родителей (они пожилые) вызывают у меня буквально панику. Я живу с постоянной мыслью о том, что все неизбежно идет к концу и это неотвратимо. Можно ли контролировать эти мысли?Что делать?